葛根桑叶茶
适宜人群:
高血压、高血脂、糖尿病患者
原料
葛根20克,桑叶8克。
做法
①砂锅中加清水、桑叶、葛根。②盖上盖,烧开后用小火煮约20分钟,至其析出有效成分。③揭开盖,搅拌匀。④关火后盛出药茶,滤入
杯中即可。
·食疗作用
葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素,具有降血糖、降血压等功效。
葛根桑叶茶
适宜人群:
高血压、高血脂、糖尿病患者
原料
葛根20克,桑叶8克。
做法
①砂锅中加清水、桑叶、葛根。②盖上盖,烧开后用小火煮约20分钟,至其析出有效成分。③揭开盖,搅拌匀。④关火后盛出药茶,滤入
杯中即可。
·食疗作用
葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素,具有降血糖、降血压等功效。