适宜人群：糖尿病、高血压、高血脂等患者。

原料

桑叶6克，荷叶8克，绿茶叶6克。

做法

①砂锅中加水、桑叶、荷叶，搅煮20分钟，至药材析出有效成分。②将绿茶叶放人杯中，倒入少许药汁，将茶叶冲洗一次，倒掉药汁，再

倒入剩余的药汁，泡3分钟，至茶叶完全泡开即可饮用。

·食疗作用

桑叶中所含的生物碱通过对糖类分解酶活性的抑制，降低食后血糖的高峰值。

桑叶荷叶配伍作用功效：

清肝凉血止血。桑叶疏散风热，入肝清肝凉血。荷叶上清肝热，下清湿热，凉血通络。二药轻清，清热不凉遏，止血不留瘀，合用清肝凉血止血之功益增。

经验采菁：

何子淮经验，荷叶色青入肝，其叶上清肝热凉血，下泻湿热，其络则入络化瘀通络，故能清血热，散瘀血留好血，保精生津。桑叶甘能益血，寒能凉血，故下气而益阴，为治疗血热妄行崩漏要药。二药合用治疗血热堤决之崩漏有较好疗效。桑叶视血量之多少，可用至30g。[浙江中医杂志，1997，（6）：242]