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运动性血尿吃什么好?

浏览:作者:养生之家小编 发布时间:2019-05-30 20:06:04
养生之家导读:运动性血尿是泌尿系统各器官查不出任何病变的单纯性尿血症,属于中医“血症”的范围。下面小编为您介绍运动性血尿吃什么好?

运动性血尿是泌尿系统各器官查不出任何病变的单纯性尿血症,属于中医“血症”的范围。祖国医学巨著《内经·灵枢·百病始生篇》说:“阴络伤,则血内溢”。此病多见于儿童和少年,一般由剧烈运动或外伤所引起。有的一周至数周而愈,有的迁延日久,成为慢性血尿症,但病人无不适感觉,也无阳性体征,仅尿检时,常见有微量、少量,甚至大量红血球,有时肉眼亦能见到淡红色或锈铁色尿液。患者卧床休息后,尿常规可逐渐恢复正常,但运动后或劳动后又复发作,致成顽疾。

根据“脾统血”的中医理论,本病首先应注重调养脾胃,常食红枣、黑枣、桂圆、莲子、熟藕、番薯、排骨、火腿,鳜鱼等补养脾胃的食物。同时还应选食清热补血,凉血止血和加强毛细血管生理功能方面的食物,如萝卜、荠菜、猪肝、茄子、荸荠、毛豆、花生、豆腐皮、豆腐、豆浆、猪血、鸡鸭血、甲鱼、乌龟、淡菜、蛤干、黑木耳等。此外还宜多食维生素C、P含量高的水果,如柑橘、番茄、菠萝、青果、猕猴桃等。酸味很重的鲜酶或话梅,调味用的食醋,对本病有辅助治疗作用,亦适当食之。

本病患者平时不需要忌口,在发作期则应忌酒类和辛辣刺激性食物。

食疗处方:

鲜茅根甘蔗汤

【配料】

新鲜白茅根100克,青皮、甘蔗2节,重约200~300克。

【制法】

1.白茅根大量采掘后,洗净,晒干,剪成1寸长的小段,备用。每天取100克。

2.青皮甘蔗连皮洗净,每节切成八条或更细一些条块。

3.将白茅根、甘蔗条倒人小砂锅内,加冷水2大碗,小火煎半小时,至剩汁1大碗时,滤出弃渣。

4.头汁喝完后,加冷水1大碗,再煎二汁,至剩汁半碗时,弃渣。

【饮法】

每日2~3次,每次半碗,或代茶,随时饮服。两个月为一疗程。

【效能】

这是广东、福建一带,民间治疗血尿的有效方

剂。此饮料方具有补中益气,和胃利肠,清热止血等功能。对肾火、胃火重、口臭、尿赤的患者,甚为适宜。久服还有补虚弱的效果。

【性味与成分】

青皮甘蔗:性平;味甘,微涩、微酸。

本品含丰富的糖分和水分,此外尚含有蛋白质、多种氨基酸、钙、磷、铁、维生素B等。

【文献摘要】

甘蔗

《名医别录》:下气和中,助脾气,利大肠。

《随息居饮食谱》:甘凉。清热,和胃润肠,解酒杀蝈,化痰,充液。…息风,养血,大补脾阴。榨浆名天生复脉汤。以皮清、围大、节稀、而形如竹竿者胜。故一名竹蔗。

(注)白茅根详见143页茅根鸭方。

花生莲肉汤

【配料】

花生肉连衣30克,莲子肉连皮30克,白糖适量。

【制法】

1.花生剥去外壳,花生肉连衣洗净,滤干。

2.莲子连皮洗净,再用温水浸泡半小时,剥开,去莲心。

3.将花生肉、莲子肉,倒人小钢精锅内加冷水2大碗。先用小火慢炖1小时,加白糖1匙,然后继续炖半小时,至花生肉、莲子均已酥熟时,离火(如水不足,可中途加水)。

4.莲子有白莲、红莲之分,白莲质软易酥熟;红莲质硬,不易烧酥,须再炖半小时。

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