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催吐减肥的三大危害
专家指出，“催吐”减肥，可能确实可以保持体重使肥胖得以控制，但这种方法根本不可取。将吃进去的东西硬吐出来。不仅会破坏肠胃正常消化功能，还会导致营养不良甚至出现厌食症，其危害十分严重。
催吐的方式无非有两种，一种是以手抠喉咙，另一种是服用催吐药物。但无论是哪一种都属于强制将吃进去的食物吐出来，会造成胃酸反流、烧伤食管，严重的话还会引起食管发炎，对胃贲门和黏膜都有影响。我们知道，人体食管和胃之间正常情况不进食喝水的时候是闭着的，而催吐的时候胃里的液体就会反流到食管然后吐出来。而胃里的液体是酸性的，长期这样就会损伤食管，而且长期这样催吐以后就算不想催吐了，也有可能形成条件反射，一吃东西就想吐，就可能得神经性厌食症。
具体说来，催吐减肥的危害主要有三点：
危害一：食管灼伤
生活中有些人，由于肥胖而严格限制自己的饮食，但经受不起长期节食的痛苦，于是不时地会放开肚皮大吃一顿。但吃完后又后悔莫及，于是到洗手间用手挖喉咙，把才吃下肚的食物全都吐出来。对此，医生说，催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来，属强酸的胃酸通过食管，会灼伤食管；通过声带，也会给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食管反流，情况就会更糟。
危害二：烂牙
催吐减肥的方法在网络上一直很流行，据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。，于是有些人就学电视女明星的做法，以催吐来达到减肥目的。长久下来，不仅消化系统受损，还会造成满嘴烂牙，这是由于胃酸的刺激作用和机体平衡机制紊乱而造成的。对于为了追求美丽而减肥的人们来说，得不偿失不说，对健康的危害实在是不容忽视。
危害三：忧郁
会选择以催吐来快速减肥的人，通常都有异于常人的精神状态。他们对身材形象的认知也趋于扭曲变形，过分追求“苗条”，即使身材已经很匀称了还会觉得太胖，加上催吐这种方法本身就是对心理的一种折磨甚至摧毁，长期下去，减肥者的精神情绪和心理就会产生一些消极变化，忧郁症就容易找上门来。
医生把催吐减肥的方法归类为“极危险”的减肥方法，可谓是既伤心又伤身，所以提醒正在减肥的人们千万不可贸然尝试。
呕吐减肥后果严重
减肥时，如何抵御美食的诱惑是一个重大问题。面对一堆色香味俱全的美食时，你是否有足够的毅力去抵制它们直接决定着你减肥的成功与否。意志坚定者自然能够征服自己，矢志不移地完成既定的健康减肥计划，然而，那些意志力不够坚强的人总会在某个时候功败垂成．大快朵颐的同时完全忘了自己完美的减肥方略，而饱食之后却又心生悔意，不甘心让自己坚持多时的减肥计划就这样流产，于是，催吐减肥由此而生。
催吐减肥最早源于西方国家，欧美有些明星多运用这种减肥方式。而现在，在我们国家，或许就在我们周围，这样的不健康的减肥方式也开始渐渐地流传开来。所谓催吐减肥，其实就是那些对美食没有足够抵抗力，无法忍受住诱惑的人，在暴饮暴食之后，用手指抠喉咙迫使自己将所吃的东西再吐出来。这种所谓的减肥方式其实是有悖于我们的生理规律的，对自己的身体和精神也会产生巨大的危害。
首先，对于那些会选择这种方式减肥的人而言，她们在精神上都饱受折磨，一方面对着各种好吃的无法控制自己，一方面又背负着对自己的愧疚和谴责。精神上的矛盾往往会导致人越来越忧郁。长此以往就会产生抑郁症。到最后虽然体重减了下来，却离减肥的目的越来越远，我们减肥是为了生活得更好更加自信，如果自己的精神都饱受摧残，又谈什么生活和自信呢?
其次，用催吐的方式来减肥会对食道造成巨大的危害。我们吃下去的食物在胃里进行消化，而我们吐的不仅仅是吃下去的食物，还有消化食物的胃酸。胃酸在呕吐的过程中经过食道就会严重地伤及我们的食道、喉咙和牙齿。经常呕吐会引起食道炎、食道水肿或溃疡，更严重的甚至会引起食道癌。很多用催吐减肥的人心中所想的往往很简单，以为反正总会吐出来，吃多少都无所谓，但是，她们却忽视了催吐对我们的身体产生的危害。长此以往，当身体的伤害渐渐显露出来时，想后悔都来不及了。
另外，催吐减肥对我们的牙齿也有着很大的危害。长期呕吐出的胃酸会侵蚀你的口腔，导致牙齿渐渐脱落。我们减肥的目的无非是为了拥有更好的身材，让自己变得更加的美丽，从而生活也会更快乐。但如果为了瘦身而得了一口烂牙，岂不是得不偿失，而美丽又从何谈起呢?
因此，我们要坚决抵制催吐减肥这种减肥方式，而应该通过健康的方式来达到减肥的目的。唯有如此，我们才会变得更加美丽和自信。
催吐减肥真实案例
我看到关于催吐的任何一点消息都会马上“义愤填膺”！
