女性的外生殖器构造比较复杂，皮肤、黏膜褶皱较多。加之有多种腺体和宫颈、阴道分泌物，阴阜和阴毛能够黏附一些白带、经血等分泌物，而大、小阴唇与阴蒂之间的空隙也易存污垢，阴道口前后又有尿道口和肛门，极易受到污染。因此必须做好外阴的清洁卫生，养成经常清洗“下身”的习惯。那么女性需要每天清洗阴道吗？阴道怎样洗才健康呢？

清洁是一种好习惯，但女性却普遍有以下错误认识：

A认为会阴部洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。

A白带是不干净之物，每次清洗阴部时，将手指裹上干净的湿巾伸入阴道擦洗，以求彻底清除。白带是阴道上皮细胞分泌的黏液状物质，犹如白色、半透明的鸡蛋清，无味无刺激。正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。阴道本身有自净作用，存在一种叫做乳杆菌的细菌，它能将糖原分解为乳酸，维持阴道的酸性环境，保持阴道的健康。如果经常清洗阴道的里面，会破坏阴道的正常酸碱平衡而导致阴道炎。

所以，清洗外阴需要一些科学的方法：要用洁净温水，不宜用凉水或过热的水；清洗前先洗净双手，用具（毛巾、盆）要专用；洗外阴的顺序是先内后外，从前向后，动作要轻柔、仔细。另外，大便后要由前往后擦拭，以免将粪便带到阴道及尿道口造成污染。而且要经常更换内衣、内裤，尤其是被分泌物污染的内裤和月经用具。可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。不可用肥皂等刺激性强的清洗剂。而且正常情况下不要清洗阴道里面，除非得了阴道炎，或白带很多时。