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女性肾虚自测诊断方法
1．早上起床经常有头发丝掉落；发现腹部肌肉松弛无力，脸色苍白无血色，眼睛水肿。
2．体重有明显的增加或下降的趋势。
3．皮肤干燥，出现斑纹，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。
4．头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
5．一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使是口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。
6．晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕，无法熟睡，多梦、易惊醒。
7．在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，白天也有尿频现象；排尿无力，淋漓不尽，大便黏滞不畅。
8．性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。
9．工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名火很大，但又没精力发作。
10.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。
11.晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
12.没有风湿或外伤，却感到背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
13．不提重物，走到三楼就两腿无力。
14.坐在椅子上看电视，超过2小时就感到腰酸。
15.容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
16.用电脑办公或看书二三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
17.不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
从哪些方面可以诊断出女性肾虚?
1．突然发现自己的体重在不停地攀升，而食量和运动量一点也没有变更，为此虽然加大了运动量也无济于事，有可能这个发胖的元凶就是肾虚。
2．早上起床经常发现眼睑，特别是下眼睑浮肿得很厉害，连平时讨厌的小皱纹也突然不见了，这说明你的肾脏不能借尿液的生成及时排出体内的毒素，功能已经在减退了，这是肾虚的标志。
3．你是否穿衣服总比别人多，总比别人感觉冷，手脚总是冰凉的，受一点凉就拉肚子。中医认为这就是肾虚。
4．在最近一段时间里，你发现自己浓密、乌黑、亮泽的头发变得稀疏干枯，没有光泽了，而且还开叉，这可能与肾虚有关。
5．近来你发觉自己经常感冒，总不见好，感冒两周内有水肿现象，而且小便颜色变深，这是肾病的前兆。
6．近日发觉自己尿频、尿急、尿不净，不仅尿量增多、混浊、泡沫多，而且夜尿的次数也增加了，这是肾虚的明显症状。
7．经常是无明显诱因的头痛，脸色变得难看，视力明显下降，而且常常伴随腰部或者背部疼痛，这也跟肾出现了毛病有关系。
8．你是否发现最近自己经常盗汗、潮红、情绪焦躁、欲望冷淡、经期滞后，年纪轻轻却老得很快。这说明你的肾出了问题。中医认为久劳伤肾，如果肾虚，衰老得就非常快。
