现代医学认为，无论男女，从中年向老年过渡的时候，随着逐渐衰老，身体的内分泌机能尤其是性腺功能都会相应衰退，从而可能出现更年期综合征。由于男性更年期比女性迟，一般来说在50～60岁，男性更年期发病缓慢，症状也较轻，所以容易被人们忽视。

男性更年期在体态方面表现为，全身肌肉不如年轻时那样发达强健，皮肤脂肪较前丰富，显得身圆体胖，体重明显增加，所谓“发福”。这是由于机体内新陈代谢功能紊乱的原因而造成的。

因此，在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养；鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用；豆类及其制品，不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必须的微量元素的“仓库”；鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还应注意饮食要保持低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食÷晚餐不要过饱，有条件时每天吃1～2茶匙蜂蜜。

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻找治疗方法，以便延长性机能活动。上了年纪的男子性事不能过度，但也能没有。若长期没有性生活，会使精液的产生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。在饮食方面，提倡多吃一些能改善增强性腺功能的食物，一般当性腺功能改善后，就可减轻男性更年期的各种症状。