老年人失眠不同于年轻人与中年人，在病因方面与精神因素关系不人，不像中年人那样主要为精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，所以，治疗失眠的方法如果跟年轻人、中年人一样，则效果会不理想。

人的发育成长和衰老是由肾气的盛衰所支配的，老年人人全身和大脑的构造型态和生理功能都会受到肾气衰退的影响，失眠是其中的一种表现。肾精不足会导致脑髓火养。生理功能紊乱会导致失眠。故补肾填精应是治疗老年失眠症的基本治法。

另外，老年人多有脑动脉硬化存在。动脉硬化也会导致血瘀，而血瘀对脑的影响也不可忽视。

老年失眠症的致病之本在于肾虚，治病之标在于血瘀，故其治疗应补肾填精治本以养脑，活血化瘀治标以滋脑。

贴心小提醒：如丹参、当归、川芎、地龙、元胡等都有镇静催眠的作用。在传统的镇静安神药中，合欢花、夜交藤、益智仁有补肾益脑作用。