中老年人的抵抗力随着生理功能的衰退而逐渐下降，在性生活中如果不多加注意，很可能导致前列腺炎。因此，在性生活中应多加预防这个问题。

适当的性生活。科学合理的性生活对预防前列腺炎非常有益处，许多中老年男性都患有前列腺炎、前列腺增生等疾病，55岁以前的男性几乎都有不同程度的前列腺肥大。由于前列腺组织增生，前列腺功能则会出现紊乱，从而引起暂时性的性欲亢奋，而因性前前列腺处于充血状态，则会加剧前列腺的肥大，导致发生恶性循环。而绝对禁欲也不利于前列腺的康复。男性出现性冲动后，前列腺的内分泌就会增多，血管扩张充血，如果不即时宣泄，长此以往就会使前列腺的肥大更为严重。

控制前列腺病的关键在于进行合理的性生活，不要过频也不可以禁止，每个月一次最佳。前列腺疾病发作或治疗期间，则不应过性生活。适当的性生活既可以及时排除前列腺液，也可以将前列腺内的炎症、细菌等可能致癌的物质都排出体内，以免发生钙化状态，同时可以降低前列腺癌的发生几率。

偶尔的自慰。澳大利亚维多利亚大学的癌肿中心的专家研究发现，男性通过自慰可以有效预防前列腺癌症。男性到50岁之后，性欲会逐渐减退，性生活的次数也比较少，因此就没有必要经常自慰。但是随着年龄的增大，在性生活越来越少的情况下，适时的自慰一次还是值得提倡的。

温馨提示~

英国的科学家通过调查研究发现，喝石榴汁可减缓前列腺癌变的进程。每天饮用一杯石榴汁的人，其前列腺特异性抗原的升高持续时间比较长。