适用于面部、项部、手部和足部。掌推法接触面积大，推动距离长，多用于腰背部、胸腹部及四肢部。肘推法多用于背部脊柱两侧及股后侧。

动作要领

1.沉肩，垂肘，令肘关节微屈或是屈曲，腕部仲直或背伸。

2.通过前臂或上臂发力，用力要平稳，着力部位紧贴皮肤，做缓慢的直线推动。

3.应参考经络走行及肌纤维方向推动。

推法的分类

拇指准法

以拇指指腹为着力部位，操作时可逐渐加大力度，以患者能承受为度。

食指、中指推法

食指、中指并拢，以指腹为着力部位，操作时动作宜轻柔平稳。

八字推法

以拇指指腹与食指第1节指骨桡侧面为着力部位，虎口并拢、张开均可，以虎口张开的程度分为小、中、大八字推法。屈指推法屈拇指，以指间关节凸起部着力，动作要稳、匀速、匀力，切忌暴力施压。

掌推法

以全掌为着力点，操作时动作应平缓有力，可双手交替进行操作。大鱼际推法以大鱼际为着力点，操作时大鱼际要紧贴治疗部位上，动作应连续，不可中断或断断续续。

小鱼际推法

以小鱼际为着力点，操作时用力要平稳，不可忽重忽轻，手臂不可晃动。

分推法

以两手拇指指腹自一点同时分别向左右直推。

肘推法

以肘部为着力点，操作时动作宜平缓，不可骤然发力，以患者能够耐受为度。