1.肥猪肉治足跟痛

肥猪肉适量，酒适量。

将肥猪肉切片，沾热酒敷患处。

【病案举例】苏x，女28岁。左足跟疼痛，不能着地，局部外观无异常，多方治疗无效，经用本法数次而愈。

2.樟脑治足跟痛

樟脑3克，将樟脑1.5克分别放人与脚跟部疼痛部位对应鞋垫夹层中，衬在鞋里即可。待樟脑发挥完，再做一次。

3.川芎治足跟痛

川芎45克，研成细末，分装在用薄布缝成小布袋里，每袋装药面约15克。将药袋放在鞋里，直接与痛处接触，每次用药1袋，每天换药一次。3个药袋交替使用。换下药袋晒干仍可再用。

4.芒硝治足跟痛

取芒硝适量，压成细末，装人布袋中，铺平约半厘米厚，放在鞋后跟部，踏在足跟下，一般2~3日痛减，不超过5日疼痛消失。如有复发，反复使用仍有效。

5.仙人掌治足跟痛

将仙人掌两面毛刺用刀刮去，然后剥成二半，用剖开的一面敷于足跟疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片。冬天可将剖开一面放在热锅内烘3~4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上敷贴。在治疗期间，穿布底鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。

曾用本法治疗18例，2~3周症状全部消失，无1例疼痛。

【病案举例】

张x，女，47岁，1985年3月就诊。

足跟痛1年多，不能履地，休息后痛缓，步行时疼痛。经用中药熏洗、内服、针灸、封闭等法治疗，效果不显。经用上方外敷治疗1周后，疼痛减轻，2周疼痛消失。随访至今未见复发。

【来源】《陕西中医》1987年8期。

6.砖醋药治足跟痛

白术10克白芷10克防风10克。

取棉布一块，将上药包起，放清水中浸泡10分钟。

另取砖头一块，在平面上拓出一凹陷窝，放到炉火中烧红，去火后向砖内的凹陷窝倒入食醋100毫升，再把药袋放在醋砖上，随即将患足底部疼痛部位踏在药袋上约20分钟。

本法主要治疗足部软组织损伤，跟骨刺。应用时，每日一剂，连用3~5剂，疼痛即除。此法疗程短，疗效快，无副作用，简便易行。

7.锤击法治足跟痛

用一小锤或木棒，在患足压痛处及其周围，由外向内呈螺旋形由轻至重进行捶击；再从内向外由重渐轻捶击；如此反复多次，每次约5~10分钟。每日一次，10次一个疗程。