【药膳组成】乌鸡500g,白凤尾菇50g,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

【美容作用与功效】补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。

【制备与用法】乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。砂锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放人白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。佐餐食用,每日1~2次,每次150~200ml。

【美容应用】适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良。