【药膳组成】生山药30g,莲米、赤小豆各15g,生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g

【美容作用与功效】健脾疏肝,去脂消斑。

【制备与用法】将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分为两份,早晚分服,连续1月。

【美容应用】用于防治雀斑、黄褐斑等。