【药膳组成】百合15g,淮山药15g,莲子5g,薏苡仁30g,芡实15g,党参20g,白蒺藜10g,乌骨鸡1只,盐、味精、绍酒适量。

【美容作用与功效】清热祛湿。

【制备与用法】先将乌骨鸡去毛及内脏,切块放入烧锅内加水适量炖至半熟,再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟,加调料即可,食鸡肉饮汤。

【美容应用】适用于各型雀斑。

【按语】该药膳鲜美可口,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、B族维生素、淀粉等营养皮肤的物质。常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消雀斑,使面部润泽生辉。