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野生菜酸模的吃法_养生吃法与做法

浏览: 发布时间:2019-09-14 10:25:26

【别名】山大黄、当药(《本草拾遗》),狗舌草(《履巉岩本草》),山羊蹄(《本草纲目》),南连(《本草纲目拾遗》),酸汤菜,鸡爪黄连,大山七,酸不溜、酸浆。

【食用方法】食部沸水焯过,投凉,炒食、凉拌、做汤。

【医疗保健作用】味酸、苦,性寒。功能:清热凉血,利尿通便,解毒杀虫。用于痢疾、肠炎、黄疸、便秘、尿路结石、目赤肿痛。内服:煎汤,10~15g。外用:湿疹、神经性皮炎,鲜品捣敷或干根用米醋磨汁擦患处。

凉拌酸模叶

用料酸模嫩叶250g,胡萝卜25g,精盐、白糖、味精、米醋、芝麻油各适量。

制法将酸模和胡萝卜洗净,切成细丝,加入精盐、白糖、味精、米醋、芝麻油,拌匀,装盘。

特点酸甜爽口,色泽鲜艳。

酸模摊黄菜

用料酸模嫩叶120g,鸡蛋3个,精盐、胡椒粉、色拉油各适量。

制法将酸模择洗干净,沸水焯一下,加入磕开的鸡蛋,加精盐、撒上胡椒粉,一起打散拌匀。炒勺置火上,加入色拉油,烧热,倒人鸡蛋液,煎至蛋饼两面金黄色,取出,装盘。

特点色泽金黄。味道鲜美。

酸模色拉

用料酸模嫩苗150g,生菜100g,洋葱片、番茄片、精盐、白糖、白米醋、味精、芝麻油各适量。

制法将酸模去根,洗净,沸水焯一下,切成5cm左右的段;生菜撕块,和洋葱片、番茄片一起加入精盐、味精、白糖、芝麻油拌匀,装盘。

特点脆、甜、酸。

酸模炒肉

用料酸模嫩叶450g,猪肉丝100g,葱末、姜末、精盐、味精、料酒、酱油、鲜汤、熟猪油各适量。

制法将酸模去杂,洗净,沸水焯一下,切成段。炒勺置火上,放熟猪油烧至六成热时,放葱末、姜末煸炒出香,放猪肉丝、酱油、料酒、精盐、鲜汤炒至肉熟,加入酸模炒至入味,放入味精,颠翻几下,均匀后,出勺,装盘。

特点肉丝韧香,酸模细嫩,咸鲜香浓,回味微酸。

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