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驴肉的营养价值与食用禁忌_驴肉的营养成分与性征用法

浏览: 发布时间:2019-06-24 16:12:32

【性征】驴肉性平味甘无毒。阿胶又称驴皮胶,是用驴皮熬制而成,同驴肉一样性平味甘。在民间有“天上龙肉,地上驴肉”之说,以此来形容驴肉之美味非龙肉而不可比。实际上驴肉的确很细嫩,远非牛羊肉可比,只是驴肉上市量很小,因而其影响不如牛羊肉大。阿胶是名贵中药,具有多种用途,其价值比驴肉要大得多。专家们认为,驴肉以甘肃乌驴为佳;阿胶以东阿产为良。

有人常用杂骨制成的骨胶冒充阿胶,其鉴别方法是:

真品:表面呈棕黄色或褐色,有光泽,质硬而脆,断面处光亮,对光视之呈棕色半透明。气微腥,无异臭,味微甜。胶面较平直,厚薄均匀,两块重合无缝隙。也可用阿胶一小块加热溶化,溶胶如红茶色,透明,清而不浊。包装上印有商标及朱砂戳记,背面有生产日期。

伪品:表面色泽不一,大多呈黑褐色,质硬而不脆,容易发粘变软,断面略有光泽,碎片对光照视之为半透明。胶面不太平直,有的呈颗粒状或有气泡,厚薄不均匀。用水加热溶化后呈淡红茶色,透明,有少量杂质沉淀;表面有油滴,并有豆腥味和豆油味,味甜。包装也多显得粗糙,易识别。

【营养】据分析,每100克生驴肉中约含水分73.8克,能量为481.5千焦,蛋白质21克,脂肪3.2克,碳水化合物0.8克,维生素A原(胡萝卜素)72微克、维生素B1 0.03毫克,维生素B2 0.16毫克,尼克酸2.5毫克,钙2毫克,磷178毫克,铁4.3毫克,钾325毫克,钠46.9毫克,锌4.26毫克,镁7毫克,胆固醇73毫克。阿胶每100克中含氮16.43克;水解后可产生多种氨基酸,其中赖氨酸占10%,精氨酸占7%,组氨酸占2%。另有动物胶、蛋白质、明胶肮、骨胶肮和钙、硫等营养成分。

【宜忌】中医认为驴肉有补血益气,滋肾养肝、息风安神和止血之功效。主治积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,卷怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。阿胶则有补血,滋阴,安胎,润肠,止燥之功,主治虚劳咳嗽,肺痨吐血,便血,妇人崩漏,产后虚弱,月经过多不止,胎动不安,营养不良性贫血,支气管扩张,肺结核以及眩晕、心悸、失眠、健忘、阴虚心烦和病后大便干燥等症。

平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。阿胶的禁忌范围遵医嘱。食驴肉忌饮荆芥茶。

【用法】驴肉多作为卤菜凉拌食用,也可配以素菜烧、炖和煮汤。阿胶可配桂圆、大枣和黄酒蒸食。

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