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枇杷的营养价值与食用禁忌_枇杷的营养成分与性征用法

浏览: 发布时间:2019-06-24 14:48:35

【性征】枇杷,又称腊兄、金丸、卢橘等,是多年生蔷薇科乔木植物枇杷树的果实,因状似琵琶而得名。枇杷树每年九十月间开花,次年五六月间果实成熟。枇杷主要生长在我国淮河以南地区。其果呈球形或椭圆形,比李子稍小,外皮黄橙色或淡黄色,果肉薄,内核大,有汁,性凉,清香鲜甜,略带酸味。枇杷的品种繁多,著名的有福建莆田的“宝坑”,安徽歙县的“三潭”,浙江余杭的“塘栖”和江苏吴县的“洞庭山”等品种。以皮薄、肉厚、汁多、味甜和独核者为佳。在徽州,民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,每当初夏时节,枇杷与樱桃、梅子并称“三友”,是最早上市的水果之一。

【营养】枇杷的营养特点是维生素含量很高,每100克枇杷肉中含维生素A原(胡萝卜素)高达0.9毫克,维生素C8毫克,钙17毫克,铁1.1毫克,钠4.05毫克,镁10毫克,热量265.9千焦。此外还含有维生素B1、B2、B6以及蛋白质、脂肪、纤维素和各种酸类物质。

【宜忌】枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲,帮助消化吸收,止渴解暑有相当的作用。中医认为,枇杷性平,味甘酸,无毒。鲜食具有润燥、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功;其叶毛多质韧,味苦性平,夏前刷毛洗净切碎,净锅炒燥后人瓶收藏,代茶常饮,有清肺下气,和胃降逆之效,专治肺热咳嗽和呕吐呃逆等症。

枇杷仁含有氢氰酸,有毒,忌食。糖尿病患者应忌食枇杷。

【用法】主供生食,也可加工成果酒、罐头、果酱和中成药。

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