当人体缺乏酵素的时候，就会莫名其妙地感觉到疲劳，因为此时体内的生化反应开始变慢，很多人会在这个时候强撑着继续工作，或者吃些高热量的食物为身体补充能量，但是我们的身体所缺少的不仅仅是营养和能量．还需要能够帮我们将营养物质转化为能量的物质--酵素。

酵素参与身体的消化、吸收、细胞再生、排毒解毒等过程中进行的一连串的酶促反应，虽然酵素本身并不会受化学变化的影响，能重复使用，但是仍然会有一部分被消耗掉，在新陈代谢的过程中被排出体外，有些被分解成氨基酸重新作合成蛋白质的材料，

现代营养学和医学界从未将补充酵素作为健康祛病的重要措施，很多人，甚至科学家都认为酵素是不需要补充的，由于酵素以蛋白质为载体．所以人们一直认为，人体只要有蛋白质就不会缺乏酵素，所以不用额外补充

现代人几乎每天都存透支自己的酵素账户，每天吃高温加热、精细加工的食物，过着不规律的饮食起居生活，承受着超出身体承受范围内的压力等，这种现象在年轻人的身上更为常见。年轻人的精力旺盛，往往在透支酵素之后并未有什么不适。但是当体内的酵素衰减到无法满足身体内的千百种生化反应的时候，我们会发现自己并没有产生极大的痛苦，也没有器质性损伤，唯一的表现可能就是亚健康状态。如果患者没有认识到酵素的重要性，很难将其与这种警示和根本病因，以及衰老现象联系到一起。导致的结果就是器官功能越来越差，遇到某些不利的环境因素时，就会诱发疾病，加速衰老，甚至会缩短寿命、诱发死亡。

近些年来，媒体屡屡报道“猝死”事件，这些人英年早逝其实就是体内的酵素长期被透支导致的。你的亚健康状态也已经反应出了酵素的不足。

我们感知不到细胞的异常，也正是因此，癌症被发现的时候多已到了晚期。．虽然没有人能感知到细胞的变化．但是细胞水平的变化、病痛、细微的征兆却无时无刻不在发生，体内的代谢酵素无时无刻不在消耗，我们只是因为身体没有表现出疾病而将其忽视了。对于体内代谢酵素减少到多少，酵素透支到何种程度才会导致疾病，医学上尚未有准确的数据，但是我们不能因此而忽视微小的异常变化，更不能做透支酵素的事情，如熬夜、酗酒、抽烟等，应当时刻观察自身变化和身体发出的信号，避免酵素被透支。

年轻人经常将“年轻”挂在嘴边，认为“年轻就是资本”，一味地挥霍自己体内的酵素，身体出现不适不求代价、迅速缓解病痛，饮食起居混乱，最终进入到酵素透支的恶性循环之中，亲手摧残了自己的健康基础。