松子

松子,又叫海松子、松子仁、新罗松子等名.松子主要含脂肪、蛋白质、维生素、糖、挥发油及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素等成分.

现代研究表明,松子虽非"仙品",但其营养和药用价值确实非比一般.特别是其所含脂肪,大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,对人体有益无损,对预防心血管疾病尤有良好作用.因此,经常适量吃些松子,不但可以增加营养,而且可以收到滋补强身、延年益寿的功效.

松子性温,味甘,归脾、肺、大肠经松子具有祛风泽肤、润肺止咳、润肠通便、扶正补虚、抗衰老等作用松子主要用于治疗身体虚弱、头晕眼花、咳嗽、便秘、关节疼痛、小儿咳喘等病患者食用.

一、药用价值与功效

(1)身体虚弱、头晕眼花松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊各15克,用水煎服,每日1剂.

(2)遗精滑泄松子仁、金樱子、枸杞子各125克,麦冬250克,煎熬,取浓汁,再以蜂蜜250毫升收膏,早晚服用.

(3)肺燥咳嗽、干咳无痰

①松子30克,胡桃仁60克,研碎,和熟蜜15毫升收膏,每饭后开水冲服6克.

②松子仁、杏仁、胡桃仁各30克,研成膏状,掺入熟蜜50毫升,混匀,每日2次饭后开水送服6克.

(4)风湿性关节痛松子或松节10~15克,当归、桂枝、羌活各6克,加黄酒和水等量合煎,每日2次服,至痛止.

(5)便秘

①松子、柏子仁、火麻仁各等份,同研.以蜜为丸如桐子大,每饭前服6克.

②单用松子常服.

③松子与粳米煮粥食.

(6)乳头皲裂松子适量,焙干研末,香油调涂患处.

每日1次.

(7)小儿咳喘松子15个,炒百部、麻黄各2克,诸药研捣,杏仁20个(去皮尖,以水略煮4~5沸),以杏仁水化白糖适量,混匀为丸,每饭后服3克.每日2~3次适宜于咳吐白痰及微喘者.

二、哪些人不能吃

脾虚便溏患者不宜食用.松子滑肠导泻,便秘患者食适宜,脾虚大便溏薄者食用将会加重病情,故不宜食用.