松子粥

【材料与用量】

松子仁20克粳米100克.

【作用与功效】

补虚,养液,润肺,滑肠.适宜于中老年人体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽咯血、慢性便秘.

【制作方法】

每日取松子仁研碎,同粳米煮粥,即可服食.

【注意】

凡大便溏薄的老年人不宜服.