生姜苹果菠萝酵素汁

淡化斑纹

这款酵素汁喝下去，胃有热热的感觉，可以暖身、止咳、促进新陈代谢、杀菌。如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。

材料

姜1片，苹果1个，菠萝1/3个

做法

①菠萝去皮，切块：将苹果洗净，然后切成块。

②将菠萝、苹果和姜放入榨汁机中，搅拌直到起泡，做好后立即饮用。

营养师提示

在空调房间里待久后，吃生姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。