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狗肉粳米粥防治卵巢早衰
尤莉莉是保险推销员。4年前,她由一名小老师转行成保险推销员,规律的生活下子被打乱了,为多多访问客户创造不俗业绩,经常三顿并作两顿吃,三步并作两步走，餐也谈不上定时定量、荤素搭配,吃了很多罐头食品和方便食品,同时花在化妆和染发上的时间明显增多。但她气色越来越不好,脸颊上都是黄褐斑,头发枯黄,耳鸣、健忘。
后来,经过诊断是卵巢早衰。后经过选取适当的食疗方,感觉精气神回来了不少,皮肤也越来越好了。
这里所选取的食疗偏方是狗肉粳米粥。
具体的使用方法是:先准备狗肉(经检疫合格)0克,梗米100克,精盐、味精各适偏量。将狗肉放入清水中浸泡1小时,洗净后切碎,剁成狗肉糜,备用。将梗米淘洗干净,与狗肉糜同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮成稠粥,粥成时加精盐和味精，拌和均匀即成。当菜佐餐,随意食用。
本方具有湿补脾肾的功效,适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
此方之所以能起到明显的治疗效果,是因为狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。《本草求真》中对此的记载:“狗肉人脾、胃、肾。
除了精神压力导致卵巢早衰外,我们从围的环境中摄入的有毒物质被认为是导致卵巢功能走下坡的“加速剂”。女性应从衣食住行各方面远离可能导致卵巢早衰的因素,一般美发厅及小美容院所提供的染发剂及增白化妆品中普遍含有苯、汞等有害化合物,往往使女性在搞好“面子工程”的同时,伤害到最重要的卵巢;此外,操持家务的女性往往不戴手套,长期赤手接触洗涤剂,也会导致女性卵巢功能严重受损。快餐食品,饮料中添加的防腐剂、人工色素等,对卵巢也有潜在危害。
气郁型卵巢早衰偏方
于虹36岁,某电视台编导,33岁生孩子,34岁离婚。为了尽快恢复到“一流女编导”的位置,她3个月时就给孩子断了奶,且开始熬夜、自加压力和穿塑身内衣，甚至为了提神和恢复体形而主动吸烟。35岁她的母亲病逝,36岁弟弟又遭遇车祸,这对她打击很大。现在她虽然有男友,但因为工作关系很少见面。最近,她发现自己在工作场合特别容易被小事激怒,从自信满满到情绪崩溃只是一瞬间的事,此外还有潮热盗汗现象。后来,经过中医诊断为卵巢早衰,经过医生和朋友的推荐,采取了食疗的方法进行调养。调养9个月后,身体状况有明显好转,体虚盗汗的现象消失,精神状态也好了很多。
这里选用的偏方是刀豆壳橘皮饮。此方的具体制作方法是:准备刀豆壳10克,橘皮6克。将刀豆壳、橘皮洗净,人锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁即成。上下午分服。此方具有疏肝解郁,理气化痰的功效,适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
肝郁气滞型早衰的主要症状是,妇女胸胁及小腹胀满疼痛,抑郁不乐,时欲叹息,暖气频作,或见失眠头晕,食欲缺乏,或有呕吐,舌质正常、苔薄白,脉弦。
有调查表明,具有明显精神创伤、精神脆弱,经常争吵发怒,离婚及缺乏正常性生活的女性,在35岁左右卵巢功能比同龄人明显衰退得快。当这种因“情绪病”引发的卵巢早衰达到非常严重的程度时,甚至会引发闭经。
6款食谱保护卵巢，预防早衰
【黄豆煮猪排骨】
功效:益气、养血、通络,适用于气血虚弱的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。
材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,迪草20克,生姜片、盐各适量。
做法
(1)将猪排洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
(2)在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
【黄豆猪蹄汤】
功效:通乳、气血双补、补虚养身。
材料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油各适量。
做法。
(1)用温水将黄豆泡开。
(2)猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。
(3)砂锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。
【红枣莲子浆】
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
材料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量。
做法
(1)将黄豆浸泡6~16小时。
(2)将莲子肉泡至发软。
(3)将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
(4)趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
【黄豆猪尾汤】
功效:养生药膳“黄豆猪尾汤”,富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质,能使女性气血充足、帮助保养卵巢,也具有丰胸健美的作用。
材料:黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱。
做法
(1)黄豆洗净,先泡一晚或8小时以上备用。
(2)猪尾入沸水汆烫去腥后取出,与他材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
【黑豆排骨汤】
功效:补肾活血,祛风利湿。
材料:排骨300克,黑豆200克,洋葱1个,大蒜6瓣,月桂叶3片,红萝卜100克,水1800毫升,盐少许。
做法
(1)排骨洗净,放入沸水中汆烫去血:黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。
(2)洋葱、红萝卜洗净,切成块状;蒜头去膜,备用。
(3)取一汤锅,放入水1800毫升,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。
(4)将其余材料加入做法(3)的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。
