诊断为卵巢早衰的女性朋友,多半是之前都有不良的生活习惯。生病之前要注意预防,生病了更要及时纠正。小的改变就能获得大的进步,女性朋友保护自己的卵巢,要先从培养良好的习惯入手。

(1)卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官如卵巢、子宫等的血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能,从而加重卵巢早衰症状和治疗卵巢早衰的难度。

(2)卵巢早衰女性一定要禁忌过食刺激性食。女性多有盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,从而影响卵巢、子宫功能,加重卵巢症状早衰和治疗的难度。

(3)一定要学会长期保持心情愉快,这是一门学问。女性长期情绪抑郁,直接影响乳房和卵巢。中医的肝经直通过乳房和输卵管、卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能,加重闭经。

(4)闭经女性要避免长期熬夜工作,长期熬夜会耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能,从而加病情。

(5)闭经女子多虚损,要避免房事过度,房事要有节。夫妻性生活是一把双刃剑,性生活过频,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而引起卵巢功能衰退,加重闭经。

(6)女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激,产生较大的副作用,结果会事与愿违,适得其反,加重闭经。

(7)现代生活中,女性很喜欢用电脑聊天或整天坐在电脑跟前工作。有研究发现,长期用电脑,会影响生殖一卵巢—子宫轴,干扰生殖卵巢功能,尤其对闭经女性,可以加重闭经,一定要加以重视。

(8)不要乱用黄体酮。如今,不少女性朋为省事,干脆就到药店买些黄体酮自己服用。其实,黄体酮对于人调整月经周期虽然具有一定作用，但服用时必须慎重。造成月经推迟的原因很多,黄体酮不是万能的,滥用不但无效,甚至会对人体产生不利影响。