亚健康状态容易引发多种疾病

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时纠正，非常容易引起心身疾病。包括：胃肠道疾病、心理障碍、冠心病、高血压、性功能下降，倦怠、注意力不集中、失眠、心情烦躁、消化功能不好、腹胀、食欲不振、胸闷、心慌、便秘、腹泻、感觉很疲惫，癌症、甚至有欲死的感觉。然而体格检查上并无器官上的问题，所以主要是功能性问题。处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险，但如果碰到高度刺激，如在发脾气、熬夜等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。

“过劳死”是一种综合性疾病，是指在非生理状态下的劳动过程中，人的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。

除此之外，还会引发急慢性应激反应直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生；引发脑应激疲劳和认知功能下降；破坏生物钟，影响睡眠质量；免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。