人的疾病在很大程度上是因为体内无数酵素群中的某一部分失去均衡或失去活力，现在已知的大概有115种疾病，都与长期缺乏酵素有联系，因此如能补给自然酵素，这些疾病自然可以更快治愈。

最健康的保健方法是，正常作息、维持营养均衡、多运动、同时还需要持续补充酵素(酵素补充品或生机食物)。

假如摄取很丰富的营养，但是体内酵素缺乏时，就不能够完全促进体内的化学变化，这样不能把多余的营养分解出体外，而造成肥胖。

过度的营养累积会给很多器官增加过度的负担，时间一长，疾病丛生，因此说肥胖是万病之源，很多人大概都知道补充营养是非常重要的，然而却不晓得除了补充营养，更重要是补充酵素。

生化博士林明照先生曾于1997年诺贝尔生化奖颁奖后，在报刊上登载了一篇酵素相关的文章，主题为：酵素不足保养治病大打折扣。他说体内酵素媒介不够时，药品、营养、气功、运动的效果无法发挥。

大部分人都知道，人必需依靠均衡的营养(五大类，数百种)来满足身体的需要，却不懂所有的营养素必需靠“酵素”的加工(触媒转换)才能变成身体要吸收的“直接营养素”。而很多人更不清楚，三大直接营养素，氨基酸、葡萄糖、脂肪酸也一样要靠酵素和水的媒介引导才能够与维生素、矿物质等微量元素结合，进而制造出我们的毛发、皮肉、骨骼、血液、内脏…

科学家进一步发现，人体内的白血球会杀菌，肝脏及排毒器官之所以会具有排毒的功能，也是靠酵素直接或间接工作，利用分解作用来达成的。

因此缺乏酵素，吃的营养不能很好吸收，吃的药品的效果也大打折扣，体内各部分需排毒的功能更会受到影响。酵素来自于天然未加热的食物中，熟食习惯的中国人会得一大堆的文明病、糖尿病、肝、肾……甚至不治之癌，而且医药越发达，病患却越多也就不足为怪了。