马齿苋粥治湿热痢马齿苋30克（鲜马齿苋60克），粳米100克。①将马齿苋洗净，切成2厘米长的节，粳米淘净。②粳米放入锅内，加马齿苋，清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米熟即可。每日2次，早、晚餐食用。功效：清热止痢，慢性脾虚泻者忌服。（《野菜妙用》）囊