山楂首乌茶降压降脂生山楂30克，何首乌20克，水煎代茶饮。山楂能改善冠状动脉血供，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。何首乌含有卵磷脂，能促进细胞的新生和发育，振奋精神，并能降低胆固醇，促进肠蠕动，减少肠道胆固醇的吸收，阻止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，有益于防治老年心血管系统疾病。对高血压、高血脂及冠心病者长期服用效果更佳。