中医历来有“药食同源”的理论，尽管食品的性味平和，但也有寒热偏性以及不同的治疗功效，选择合适食疗方法对不同的体质和亚健康状态的调理有良好的辅助作用。因此，食疗与膏方在某种程度上有一定的相通性，膏方在制备过程中也往往会选用芝麻、红枣、龙眼肉、核桃肉等食用品增强疗效和调整口味。服用膏方时，也可同时辅以食疗，使两者相得益彰。不过由于膏方一般都偏热性和滋补，因此在服用膏方时，应该尽量避免选择那些过于辛热，或易引发过敏的食疗食品，以免引起“上火”等不良反应。同时对于一些性味寒凉，或滋腻生痰的食品也应少吃，因为这些食品常常会有碍脾胃消化功能，有时还会引起腹泻、纳呆等症状，影响膏方的吸收和继续服用。