亚健康指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合征”或“第三状态”。亚健康的基本特征是身体无明显疾病，但表现为体力下降，适应能力减退，精神状态欠佳。主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。

膏方以补益为主，纠偏祛病，对调节阴阳平衡，纠正亚

健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。中医认为，亚健康状态者分气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等不同类型，要辨证施补。如气虚者可选择人参、黄芪、白术等补气药做成膏方，血虚者则可选用当归、熟地黄、阿胶等补血药做成膏方。因此，亚健康状态者应以中医辨证论治为原则，辨证选药、辨证施补。