面部皱纹如何按摩治疗？

1、前额皱纹

（1）两手四指并拢，手指向上，用四指指腹从眉上向上轻推额部至前发际，重复10次。

（2）两手食、中指并拢，用指腹按于额部中央，向两边作柔和的按揉，至太阳穴时轻轻按压-一下，再按揉返回至额部中央，共做5个来回。

（3）两手食指、中指并拢，右手在上，左手在下，两手相贴按于额部中央，两手同时向远离中央的方向（即右手向上，左手向下）对抗按压额部皮肤，直至按压整个额部。

（4）左手食指置于眉上，中指置于前发际下，两指轻轻用力将额部皮肤撑开，右手食、中两指并拢，在皱纹上轻轻地纵向按揉，直至整个额部。

（5）一手四指并拢，用指面拍打额部皮肤1分钟。

2、眼周皱纹

（1）用双手食指指端按于双眼内角的睛明穴，每秒钟作强按压1次，共按压5次。

、（2）用双手食指指端垂直按于眼眶下承泣穴，每秒钟按压1次，共按压5次。

（3）用双手食指指端按于双眼外角的瞳子穴，每秒钟按压1次，按压5次后闭上双眼，仍按住此穴，向外侧按压，随后放松，共重复10次。

（4）两手食指指腹沿眼眶周围作小幅度按揉，共按揉5圈。

（5）用左手食、中指将眼周有皱纹处皮肤撑开，右手食、中指并拢，用指腹在皱纹处作轻轻按揉片刻，直至整个有皱纹处。

（6）用食、中、无名三指腹轻轻拍打眼周皮肤1分钟。

3、整体按摩消皱法

（1）由上而下用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足阳明胃经经线5遍，并按揉足三里穴1分钟。

（2）用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足三阴经（脾经、肝经、肾经）经线，由上而下进行5遍，并按揉三阴交和血海穴各半分钟。

（3）从上向下用手掌或毛刷推擦腰背部督脉经线，然后按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞穴半分钟。

（4）以中脘为中心摩腹，顺时针方向，手法柔和，共旋摩5~10分钟。

上述消除皱纹按摩法宜用于20~40岁之间的患者，超过40岁后按摩消皱效果即不太显著，40岁之前均可取效。也可用上述“整体按摩消皱法”配合面部保健按摩预防和延缓面部皱纹的出现。只要正确保养面部皮肤，就可防止皮肤衰老，即使进入老年皱纹也不太明显。