流食减肥是怎么回事？

这种临床上称为“禁食”的方法，据说已帮助成千上万的胖子在短短的16个星期内减去2535公斤的体重。流食减肥法亦称“极低热量餐”减肥法。用这种方法减肥的人，在16个星期（或可能更长）之内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的蛋白质液总热量为400~800千卡的流食。第1星期体重会减掉2~4公斤，此后每周可减2.5公斤左右。