如何进行补充维生素减肥？

日本东京大学两位著名的营养学专家通过反复研究发现，有些人肥胖的原因是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟酸、维生素B2、维生素B6等。因此，只要在日常膳食中增加富含上述营养素的食物，应能促使体内脂肪释放能量而收到减肥的效果。