椎间盘突出患者有哪些注意事项

椎间盘突出患者应掌如下注意事项：（1）由于该病多为椎间盘的退变和外伤，所以加强保护特别重要。平时要注意改善劳作姿势，避免长久弯腰和过度负重。同时加强腰背肌肉的锻炼。

（2）要注意卧硬板床休息，不卧软床如席梦思，以减轻椎间盘承受的压力，缓解突出物对脊髓、神经根的刺激和压迫，以利尿部炎症的吸收。

（3）注意背部保暖，避免着凉和贪吃生冷。可戴护腰，并在医生的指导下进行功能性锻炼。病情轻者通过适当休息或按摩即可恢复，如果较严重，则可考虑用手术切除突出的椎间盘。