怎样预防老人骨折

由于骨质疏松是老人骨折的内在原因，所以前面提到的预防骨质疏松的措施，也就是预防老人骨折的办法。

摔倒常是老人骨折的外因。为了预防摔倒，老人居住的地方要光线充足，地面要平坦。老人行经之处或夜间去厕所的路上，不要放置小凳或其他绊脚的物品。洗澡时要准备坐凳，不要用单腿站立穿裤。

上下楼必须手扶栏杆，踩稳梯级。走路要注意地面，防止踩在果皮或其他物品上滑倒。冬季地面结冰时尽量不外出。若患有一些容易摔倒的疾病（如头晕眩晕、贫血、体位性低血压、心传导阻滞等）时，更应特别注意，行走时应有人搀扶或使用手杖。