适当增加体力劳动可防治骨质疏松吗

体力劳动和体育运动可促进骨内血液循环，使肌肉的收缩力增加，均有利于骨质的形成，防止骨质疏松。因此老年人应有适当的体力活动，但切忌用力过猛的活动。