失眠会影响健康吗

睡眠是最彻底的休息。“眠、食二者乃养生要领”。一般来说，暂时性的失眠，不会有大问题，服用一二次安眠药就可以解决了。但长期失眠却影响精神和食欲，削弱身体的抗病能力，促使体内隐患复萌，有损于健康。此时，应查明原因，认真对待。