如何消除对更年期的误解

女性妊娠分娩也是一个生理过程，分娩还是女性体验快感的过程，可是当大家都认为分娩是一种痛苦的时候，自然也都惧怕分娩，于是无痛分娩越来越多，产妇更不会在分娩中去体验快感了。绝经也一样，本是生理过程，可是当人们普遍在谈论更年期综合症、抑郁症等时，许多女性虽还没真正进入更年期，就已在品尝更年期的痛苦了。这就是有人把更年期的症状归咎于社会文化因素的原因。众人都这么认为，我自然同样这么认为，大家都有这种感受，我也不应例外。假如你能尽力去恢复庐山真面目——肯定更年期的生理本质，讹传中的更年期苦难自然就消失了。

事实上，绝经是生理的改变，身体会做出调整，虽有些不适，也无需大惊小怪，大多数人仅有轻微症状。再说每位女性都要过更年期，即使症状较重也无法回避，总是要过去的，不过就是有一点痛苦罢了。更年期也并不是长期存在纠缠不休的，真正绝经之后，女性会进入一个生理心理状态相对平衡的时候。要坚信更年期是一个生理过程，消除对更年期的种种误解，以平静而又愉快的心情迎接更年期的到来。