高山疗养有何好处

只有1500米以上的高山气候，才会对人体的生理产生明显的影响，体现高山疗养的好处。所以高山疗养区的位置最好选在海拔1500米以上。在高山低氧分压条件下，人体的血氧饱和度降低，人体的多种生理功能也会发生一系列改变，以适应高山环境。各种研究表明，当人类在1500米以上高山疗养一段时间后，肺通气量与肺活量明显增加，周围血循环增强，脑血流量增加，血糖下降，血液中的红细胞与血红蛋白的含量也有所提高。高山地段的太阳辐射强，强烈的紫外线可增加胃酸分泌量，促进蛋白质代谢，提高血清中的钙、镁含量，增强肾上腺与性腺的功能。此外，高山上大气中有害性气体与粉尘等污染物少，这些都有利于人体健康。