雨中散步有何妙处

“斜风细雨不须归”，一句唐诗道出了雨中散步美妙的体验。据美国学者乔治·弗拉分析，毛毛雨不带任何化学污染物，特别清新，即使受到辐射污染的雨滴，也会在缓慢降落中得到清除，加上产生的大量负离子，有助于调节神经，活跃精神，消除抑郁情绪。同时，霏霏细雨对颜面等暴露部位肌肤的按摩，也能提高机体对外界环境变化的应变能力。故雨中散步不失为一个可取的健身法，尤其适宜于中、老年人。