中老年人洗澡如何防心脏病

如洗澡水水温过高，洗澡时间过长和浴盆内的水位过高，可促使心跳、呼吸加快，加重心肌缺氧。对中老年人，特别是已患有代偿功能不全的冠心病人，易导致冠心病的突发或加重。因此，中老年人洗澡时间一次不宜过长、水温不宜过高，一般以15~20分钟和水温维持在45℃左右为宜，浴盆内的水位一般以坐位不超过乳头为好。