老年人能多吃鱼肝油吗

要知道，人到老年，体内的钙、磷无机盐相对增加许多，因而骨骼硬而脆，容易发生骨折，鱼肝油具有促使过多的钙质在骨骼内沉积，促使骨含钙量再度增加的作用，这样对老年人健康显然没有什么好处，因此老年人忌吃鱼肝油。