引起情绪老化的因素有哪些

现代老年医学研究证实，影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。

（1）衰老和疾病：人到60岁以后，体力和精力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体上的不适和痛苦。

尤其是高龄老人（指80岁以上的老年人），甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。当然，不同心理状态的老年人，对待衰老和疾病的态度迥然不同。

（2）精神创伤：有调查表明，精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将有损健康。

（3）环境变化：最多见的是周围环境或生活环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的改变，老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老进程。

此外，文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的情绪老化，对老年人的心理健康也有一定的影响。

因此，充分清除有害的心理因素，培养积极的情绪是实现健康延年益寿的重要途径之一。