什么是同步衰老

同步衰老是指实际年龄与生理年龄同步。大多数人60岁以后便进入衰老期，各种心理、生理、生化指标急骤变化，人体各个器官的功能比25岁时下降25%~30%以上。包括神经、消化、呼吸、心血管、泌尿生殖和肌肉骨骼系统等，尤其是中枢神经系统功能减退最明显，大脑衰老，记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，行动迟缓，肌肉萎缩，骨质疏松，视力、听力大幅度下降。一般情况下，这种同步衰老群体占的比例最大。