血小板减少性紫癜如何饮食调理？

血小板由骨髓内巨核细胞产生，在血液中生存约16天，有保护毛细血管壁的作用。血管一旦破裂，血小板即聚集于破口处，并与各种凝血因子起作用，形成血块而止血。血液中正常血小板计数为10~30万立方毫米。血小板数量低于5万/立方毫米即可有出血现象。主要表现为皮肤出血，口腔、鼻及内脏粘膜出血，最严重的是颅内出血。常见的血小板减少性紫癜有继发性血小板减少性紫癜（如再生障碍性贫血、白血病、脾功能亢进、尿毒症等症均有血小板减少）和特发性血小板减少性紫癜（现认为是一种自身免疫性疾病，多见于年轻女性，常有反复发作）。除了针对原因进行药物治疗外，需要配合饮食调治。

【饮食原则】

（1）应供给高蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋类、豆类食品。

（2）多吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜含叶酸量丰富，有治疗贫血等作用。

（3）若同时伴有贫血，宜多进含铁食物，如肝、猪心、肚子、瘦肉、蛋黄；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿；水果中桃子、李子、葡萄干、红枣、桔子、柚子、无花果等。

（4）宜进食红枣、花生、桂圆、核桃、扁豆、蚕豆、马兰头等食品，有治疗作用。

【食疗验方】

（1）花生仁（连衣）50克，桂圆肉15克，生吃，一天2次，常用。

（2）猫肉250克，大蒜50克，共煮服，常用。

（3）猪心1个，核桃肉100克，共煮食。

（4）羊骨红枣糯米粥。每次用羊胫骨1~2根，敲碎，红枣.（去核）20~30个，糯米150克，加清水如常法煮成稀粥，以糖调味服食。-一天内分2~3次服完。

（5）羊皮100克。制法：将鲜羊皮去毛洗净，切成小块，加水适量，文火炖煮，至极烂后加糖调味。用法：日2次，早晚空腹服用。1周为1疗程。

（6）猫肉250克。制法：将猫肉洗净切片，加水煎煮成汤，酌加葱、盐优料。用法：分顿随量食用，日2~3次。1周为1疗程。古代药学文献认为猫肉有补血的功用，民间用其治疗紫癜。