为什么说练气功有利于胎教优生是每对夫妇、每个家庭和整个社会共同关心的问题。人人都希望生一个既聪明活泼、又健康可爱的宝宝，但胎儿的发育却受着孕妇生理、心理情绪变化的影响。而气功是通过三调（调身、调息、调心）进行自我身心锻炼的一种方法，修炼气功不仅能防治疾病、保健延年，而且能涵养道德、开阔心胸，产生良好的心理环境和心理情绪，这自然有助于胎教。

至于胎教，在古代就已十分重视。如古人说：“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎”，“孕精母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏倚，即致子疾”。这都说明孕妇的心情对胎儿的发育会有影响。当代学者发现：当孕妇的情绪受到刺激而烦躁不安时，胎动的频率和强度都会成倍增加，尽管孕妇的烦躁只是一会儿，胎儿的这种超量活动却会持续几小时，如果孕妇的烦躁情绪延续几周，胎儿的超量活动时间就会更长，从而影响胎儿发育。曾有报导，孕妇高度不安，情绪低落，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、易于激动和活动过度等。

实验证明：由于气功态中，体内气血趋于一种超常态的运行，人体血相会发生有益的变化。气功态时，机体内外各种刺激作用受限制，促使人体生理、生化过程处于最优状态。练气功能加强内气的运行，从而疏通经络、调和气血、达到阴阳平衡，使精满、气足、神全。因而孕妇练气功自然会对胎儿的健康发育和智力提高产生良好的作用，是达到优生目的的有效方法。