为什么练气功要解除对性生活的顾虑目前、由于人们对性生活问题的认识不一，又由于很多功法都要求练功者节欲，甚至有些功法要求禁欲，所以很多练功者对性生活充满顾虑，有时甚至导致动摇练功。性生活，在一个家庭中，在夫妻间有其重要意义，是正常人生活中必不可少的一部分，是增进夫妻感情的纽带，是一个家庭美满和睦的构成因素。从某种意义上讲，又是练功者对夫妻的另一方应尽的义务，而纵欲又为练功之大忌。如此说来，难怪有的练功者要在性生活与练功之间徘徊，似乎这是一个难解的矛盾。即：从生理需求和夫妻感情方面想过好性生活，但练功要求又束缚了自己。结果性交后，常常陷于自悔自责中，背上沉重的包袱，倍感疲惫，给健康带来影响；若禁欲又深觉对不住妻子而产生内疚感，或带来家庭不和而造成心理影响。作为练功者怀有这样的顾虑是很难练好功的。练功讲究排除杂念，若在心底深深藏着内疚和自责的杂念会干扰入静，很难进入气功态。尽管气功可以排除杂念妄想，但这种心情天天伴随你，非一次功可解决，所以将耗费许多功力。因此，要想练功必须解除这一顾虑，使思想放松，否则，怀着矛盾的心情练功将事倍功半。解除对性生活的顾虑，就象解除手淫的顾虑一样。手淫给人带来的危害主要是事后产生的内疚、自责、自惭给心理造成的影响。如果把手淫当作正常性生活来看待，后果就不会那么严重了。同理，正常的性生活（如果不是纵欲过度）只会带来身心的健康愉快，并不会影响工作学习和练功。因为练功最讲究要顺其自然，不能强迫自己如何如何，如果带着对性生活的顾虑练功，肯定难以收到效果。反之，一切顺其自然，练功还将有助于节欲，练气功并不一定要求禁欲，当气功练到一定程度还会使你学会控制排精，做到“返精补脑”，使交而不泄，精不外漏，从而圆满解决练功与性生活的问题。