为什么说练功者也会生老病死气功可以健身祛病，益寿延年，所以练功者随着功夫的长进，而身轻体健，以至鹤发童颜。那么是否就是说，练功者就会得道成仙，长生不老呢？“人老病死千古例，世上从无永生人”。练功者可以长寿不假，并非就可长生不老。练功者亦非钢筋铁骨，也会生病长疾。练气功达到一定程度可以明显提高人体对疾病的抵抗力和恢复能力，即可以提高人体的免疫力。从这个意义上看，练功可以防病强身，但当致病因素强于机体的抵抗力时，练功者也会发病的。而练功与不练功者确大不相同。

气功可以及早暴露人体中潜伏的疾病，使之及早发现并获得治疗，以免病情恶化或死亡。如有一练功者，练功时感觉手足不对劲，立刻到医院检查，CT检查结果：脑右侧外囊区域梗塞。

幸亏发现的早，得到及时治疗，否则梗塞再移动一点，就会全身瘫痪。如此说来，气功虽然不能绝对阻止疾病的发生，但可在气功态的影响下，帮助练功者发现急病，而且还可以帮助治疗。功夫越深，发现隐病越早。因为在练功时，真气在体内运行时遇到病灶就会反应出来，而细微的病灶的发现一般的功力下察觉不到。能够尽早地发现病情，对任何一疾病的治疗来说都具有重要意义，尤其象癌症肿瘤等，发现越早越有利治疗。早发现可挽救生命，晚发现则大势已去，可以说是生死悠关。再者，练功有素者，即使机体存在某些病灶，也会通过气功的功力，打通气血，驱除病灶或减轻病情。而练功到一定程度，也确实少患各种疾病，但这决不等于说练功者就不得病。生老病死、是自然法则，练功者也不可避免，所以说，认为练气功不生病，完全是一种误解。