为什么说气功疗法是整体疗法和自我疗法练气功的人都知道，当练一段时间后，自己身上患有的几种慢性病均得到不同程度的改善。如患有胃溃疡的患者练了一段时间气功后，不仅胃溃疡病治愈，连高血压病也同时治愈。类似的例子不胜枚举。这说明气功疗法是整体疗法，具有异病同治的特点，符合祖国医学的整体观。气功疗法不是头痛医头，脚痛医脚，不是针对某一脏腑器官，而是通过意、气、形的综合锻炼达到调整体内脏腑、气血、经络功能，使阴阳平衡，气血旺盛，从而起到祛病延年的作用。有关学者认为：气功练意实际上是对神经系统，尤其是对高级神经系统进行调整。经过一些现代科学仪器检查亦证明：练功时大脑皮层的额叶、顶叶细胞电活动处于有序化，大脑皮层各区域活动趋向同步化加强。而大脑的额叶、顶叶正是高级神经中枢所在，大部分疾病都是由于高级神经中枢活动障碍而引起的。气功可直接对高级神经中枢产生良好的调整作用，使其更好地统领全身各个系统。气功的练“气”，可以使气息调和，真气充盈，从而大大调动机体内在的潜力。练气功通过形体上的锻炼，内至五脏六腑，外达四肢百骸，均得到锻炼，使其和顺、调达、生克互助，以使机体全面受益。由于气功疗法是在整体调节的情况下，充分发挥自己的主观能动性进行自我调节、自我治疗。所以通过长时间的意、气、形三方面的调整、锻炼，才能具有治疗各种疑难杂病及健身益智的神奇作用。因此说，气功疗法是一种整体疗法、自我疗法。