为什么练气功时会流眼泪有人在练气功时常有流泪现象。也有人在心情欠佳，烦闷苦恼时练气功就会流泪，而练功后心情会变得舒畅宁静，如同云开雾散，心胸宽阔。这是为什么呢？练功中流泪是件好事吗？

回答是肯定的，练功时流泪并非坏事。美国明尼苏达大学的科学家研究发现：流泪实际上是把体内紧张物质排出体外的过程，可以缓解人们感情上的忧愁和悲伤。平素流泪都具有除烦解优之效、面练功正是排除杂念，切断妄想，整理心绪，心神守一的过程。在练功调息、调身、调心的过程中，身心放松，气息均匀。这时，体内的紧张物质随同眼泪一起排出体外，从而使人感到舒适、轻松、愉快、安宁，而这种安宁状态又会使机体放松，有利于很快入静以进入气功态。有些科学家还认为：泪腺的分泌物中含有某些还未被分离和鉴别出来的物质，它们具有调节皮肤健康的作用。因此说，练气功时流眼泪，还具有美容之功效。透过流泪这表面现象，反映出练功时可以调整内分泌功能，促进泪腺分泌。另据报导：一患肝炎的练功者在练功过程中也流眼泪，而且眼泪是苦的，在病情重时练功，流泪也有所增多。对这一现象的解释，中医认为：肝主疏泄，喜调达，恶抑郁，肝与情志密切相关，开窍于目，泪为肝之外液。所以，当心情烦闷或有肝疾时练功，则易流泪。因练功过程是人体自我调节的过程，可使气逆转为气顺，使气郁转为气畅。在气的疏导下，肝郁可解，心情舒畅，而浊物则随泪液从其窍而出。又因肝胆为表里关系，肝经有病，常累及于胆，而胆火上炎故其泪味苦。练功时调达气机，疏解肝郁，肝之外液一一泪必会增多从其窍流出，流泪的过程也是排浊的过程。总之，练功时流泪…反应病情、二则可以消除紧张，是一种练功良性反应。