为什么练气功要选择方向气功作为健身防病，益脑疗疾的一门科学，已日益为大众所喜爱，所接受，广泛地普及于我国东西南北各地。练气功不要求设备场地，随时随地有立身之地即可。那么练气功时是否要求有方向性呢？虽然不苛求，但练功时最佳方向应当是面向南或北，因为人与地磁是息息相关的。“人与天地之气生”。地球是个大磁场，分南极和北极两个磁极。地球上的磁力线贯通南北并掠过地壳，再返回地球内部。在人身上，也满布着经络系统，循行走向是沿着人体骨骼、肌肉纵向分布。中国古医书载：子午为经。这里所言的“子”是南方，“午”是北方。如果人体的经络与地球的磁力线方向一致，血液在体内的循环则畅通无阻。这一点基本符合中医传统认识：“顺应自然，合乎生理，气血畅通，经络无阻”。实际上是顺地磁方向，渐以促使人体的生物磁磁化，从而提高练功效益。再者，由于血液循环畅通，消耗能量也必然减少，所以练功时面向南北方，效果最好。

尽管练功时选择南北方向最佳，但对五脏疾病的练功则应因病而择。古人认为：人体五脏分为五行，其气通于五方。肝为木，气通于东，肝病之人多表现为肝阳上亢（常见于高血压患者），练功时，宜面朝北方。因北方属水，以求肾水涵养肝木之意。肾属水，气通于北，肾病者，多兼见肺虚之症：头晕眼花、腰膝酸软、咳喘乏力等。练功时宜面朝西。西为肺金之位，以五行相生推论，肺为水之上源，金生水，可助肾气之生化。脾属土，其气通于中央，脾病多为湿而致，若风湿病关节痛时，练功可面向南。南方属火，火生土。肺病之人练功时可面向西，而总南，西为肺之本位，南属火，而火克金，令肺病加重。心病者，常有心肾不交而出现心烦失眠，心悸健忘，口咽于燥，潮热盗汗，口舌生疮等，练功时当面朝北，以求肾水上济心火。切忌朝东使肝木生火助阳。